top of page
LOGO FORUM.png
logo forum 2.png
Program 3.MFM – kopia (19).png

JAKUB NALEŻNY

Pomysłodawca i inicjator

Międzynarodowego Forum Młodzieży

Prezes Zarządu Stowarzyszenia „Spynacz”

Drodzy Młodzi, Szanowni Państwo, Przyjaciele Międzynarodowego Forum Młodzieży,

kiedy w 2022 roku po raz pierwszy spotkaliśmy się podczas Międzynarodowego Forum Młodzieży w Legnicy, przyświecało nam jedno pragnienie – stworzyć przestrzeń, w której młodzi ludzie mogą rozmawiać, zadawać pytania, dzielić się doświadczeniami i mieć poczucie, że ich głos naprawdę ma znaczenie.

Dziś spotykamy się ponownie, podczas trzeciej edycji Forum, której hasłem jest „Man in the Mirror. Odbicie, które zmienia”. To nie tylko tytuł wydarzenia, ale przede wszystkim zaproszenie do zatrzymania się i spojrzenia na siebie – swoje emocje, potrzeby, relacje i codzienne wybory.

W świecie pełnym informacji, oczekiwań, presji sukcesu i ocen coraz trudniej znaleźć przestrzeń na proste pytania: Jak naprawdę się czuję? Kim jestem? Czego potrzebuję? Czy potrafię poprosić o pomoc?

Dlatego podczas tegorocznego Forum chcemy rozmawiać o zdrowiu psychicznym młodych ludzi, stresie, wypaleniu, samotności i presji, ale także o sile drugiego człowieka. O tym, jak możemy wspierać się jako rówieśnicy, nauczyciele, rodzice, instytucje i całe społeczeństwo. Szczególnie ważne jest dla mnie pytanie, czy rówieśnik może być pierwszą osobą, która zauważy, że ktoś potrzebuje pomocy – i jak mądrze na to odpowiedzieć.

Jako pomysłodawca i inicjator Forum, a także Prezes Zarządu Stowarzyszenia „Spynacz”, jestem dumny, że wydarzenie stworzone z myślą o młodych stało się miejscem spotkania setek osób z różnych szkół, środowisk, organizacji i krajów. To właśnie różnorodność może być początkiem ważnej rozmowy i wzajemnego uczenia się.

Dlatego podczas trzeciej edycji Forum chcemy nie tylko mówić o młodych, ale przede wszystkim razem z młodymi.

Mam nadzieję, że listopadowe dni w Legnicy będą dla Was czasem ważnych rozmów, inspirujących spotkań i pytań, które zostaną z Wami na dłużej. Bo czasami najważniejsza nie jest gotowa odpowiedź, ale odwaga, by zadać właściwe pytanie.

Spójrzmy więc razem w lustro. Nie po to, by szukać ideału, ale by lepiej zrozumieć siebie i drugiego człowieka.

Do zobaczenia na 3. Międzynarodowym Forum Młodzieży w Legnicy!

502423471_1138463978307770_6171707065590323728_n (1).jpg

MAN IN THE MIRROR.

ODBICIE, KTÓRE ZMIENIA

forum sociale.png

MAN IN THE MIRROR. ODBICIE, KTÓRE ZMIENIA.

Kim jestem, kiedy nikt na mnie nie patrzy? Co widzę, kiedy naprawdę przyglądam się sobie? Jak moje decyzje, emocje i relacje z innymi wpływają na to, kim się staję?

"Man in the Mirror. Odbicie, które zmienia" to temat przewodni 3. Międzynarodowego Forum Młodzieży, które będzie przestrzenią do zatrzymania się na chwilę w świecie pełnym presji, oczekiwań, informacji i nieustannego porównywania się z innymi.

​

W centrum Forum stawiamy człowieka - młodego człowieka, jego emocje, potrzeby, relacje i poczucie własnej wartości. Chcemy wspólnie zastanowić się nad tym, jak radzić sobie ze stresem, przeciążeniem, samotnością i presją, której coraz częściej doświadczają młodzi ludzie. Porozmawiamy również o tym, jak ważną rolę mogą odegrać w takich sytuacjach rówieśnicy, nauczyciele, rodzice, specjaliści, organizacje społeczne i instytucje. 

Ale "Man in the Mirror" to nie tylko rozmowa o trudnościach.

To także pytanie o odpowiedzialność za siebie i innych. O odwagę, by prosić o pomoc. O uważność na drugiego człowieka. O budowanie relacji, w których można być sobą. O to, czy potrafimy dostrzec, że osoba stojąca obok nas może mierzyć się z czymś, czego na pierwszy rzut oka nie widać.

​

Podczas Forum chcemy stworzyć miejsce, w którym młodzi ludzie nie będą jedynie odbiorcami wydarzeń. Chcemy, aby byli uczestnikami rozmowy. Będą mogli zadawać pytania, dzielić się doświadczeniami, poznawać rówieśników z Polski i innych krajów oraz wspólnie szukać odpowiedzi na pytania, które dotyczą ich codziennego życia.

FORUM JAKO CZĘŚĆ WIĘKSZEJ INICJATYWY

3. Międzynarodowe Forum Młodzieży jest częścią całorocznego projektu "MindArmor - Build the power inside you that helps you overcome challenges", finansowanego przez Unię Europejską w ramach programu Erasmus+.

​

Projekt realizowany przez Stowarzyszenie "Spynacz" wspólnie z partnerem z Hiszpanii - Asociación Jóvenes Solidarios - koncentruje się na wzmacnianiu młodych ludzi i rozwijaniu ich wewnętrznych zasobów, które pomagają im radzić sobie z wyzwaniami współczesnego świata.

​

Forum jest jednym z ważnych momentów tego procesu - przestrzenią spotkania, wymiany doświadczeń i wspólnego poszukiwania odpowiedzi na pytanie, jak budować w sobie siłę, która pozwala nie tylko przetrwać trudne momenty, ale także świadomie je przezwyciężać.

​

Bo czasem najważniejsza rozmowa zaczyna się od spojrzenia w lustro.

ZATRZYMAJ SIĘ. SPÓJRZ W LUSTRO. ZOBACZ SIEBIE. ZAUWAŻ INNYCH. ZACZNIJ DZIAŁAĆ.

IMG_8920 (1).jpg

PRELEGENCI

MODERATORZY

Program 3.MFM – kopia.png

dr joanna
świącik

Aktywistka, badaczka i pasjonatka działań na rzecz rozwoju społeczności lokalnych oraz współpracy międzynarodowej. Ukończyła studia z zakresu nauk humanistycznych, a jej praca koncentruje się na angażowaniu młodzieży w projekty oparte na solidarności, edukacji i innowacji. Aktywnie uczestniczy w wielu inicjatywach, które promują wymianę kulturową oraz współpracę między młodymi ludźmi z różnych krajów. W swojej pracy skupia się na nauczaniu historii i rozwijaniu postaw obywatelskich wśród młodzieży. Jej działania koncentrują się na analizie metod integracji młodych ludzi w globalnym społeczeństwie, a także na roli nowych technologii w procesie edukacji.

Program 3.MFM – kopia (1).png

MATEUSZ
SOBOTKIEWICZ

Student kierunku lekarskiego i członek Rady Uczelnianej Samorządu Studenckiego na Uniwersytecie Medycznym im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu. Absolwent II Liceum Ogólnokształcącego im. Stanisława Wyspiańskiego w Legnicy. Wielki optymista, wie że zawsze po burzy przychodzi słońce. Swoją ogromną empatię i ambicje przekuwa w działanie. Chętnie uczestniczy w różnych projektach społecznych oraz w wydarzeniach sportowych jako wolontariusz. Udziela się w wydarzeniach organizowanych między innymi przez Stowarzyszenie “Spynacz” Uczestniczył w takich projektach jak: Forum Aktywnej Młodzieży, Solve for tomorrow. Prywatnie miłośnik literatury faktu i reportażu oraz z pasji animator czasu wolnego.

PRELEGENCI I PANELIŚCI

Program 3.MFM – kopia (3).png

TOMASZ IWANCA
"GRUBSON"

Grubson, bezkompromisowy producent, raper i wokalista, znany z doskonałego łączenia gatunków muzycznych

i eksperymentowania ze środkami wyrazu. Ma na swoim koncie zarówno złote, platynowe jak i diamentowe płyty za swoje albumy. Jako pierwszy pobił rekord YouTube’a i jego piosenka „ Na Szczycie” jako pierwszy utwór hip hopowy zdobyła 100 mln wyświetleń! Każdy jego koncert to prawdziwe muzyczne wydarzenie, szczególnie dla tych którzy kojarzą go tylko jako Artystę związanego ze środowiskiem hip - hopowym. W zeszłym roku Grubson świętował 20 lecie swojej pracy artystycznej i z tej okazji zagrał dwa bardzo wyjątkowe halowe koncerty – w Katowicach w Spodku oraz w Warszawie na Torwarze.

Program 3.MFM – kopia (4).png

LUCYNA
LEWANDOWSKA

Magister psychologii oraz psychopedagogiki terapeutycznej, socjoterapeutka, coach. Od 2004 roku pracuje z dziećmi i młodzieżą na poziomie lokalnym, zarówno w Polsce, jak i w Hiszpanii. Zajmuje się również koordynacją i realizacją międzynarodowych projektów młodzieżowych. Jej praca koncentruje się na rozwijaniu umiejętności społeczno-emocjonalnych oraz pełnego potencjału młodych ludzi, zarówno w formie indywidualnej jak i grupowej, wykorzystując metody terapeutyczne, coachingowe oraz narzędzia edukacji pozaformalnej.

Program 3.MFM – kopia (9).png

ANNA
MODRZEJEWSKA

Edukatorka i trenerka, od lat zaangażowana w działania na rzecz dobrostanu i rozwoju ludzi. Pracuje zarówno z młodzieżą, jak i z dorosłymi, wspierając ich w lepszym rozumieniu siebie, budowaniu poczucia własnej wartości, rozwijaniu kompetencji społecznych oraz tworzeniu zdrowych, opartych na szacunku relacji. Jest wykładowczynią akademicką oraz absolwentką studiów podyplomowych z zakresu well-beingu, przygotowania pedagogicznego, zarządzania w edukacji oraz rozwoju kompetencji trenerskich. Od wielu lat działa w środowisku międzynarodowym, realizując projekty edukacyjne i rozwojowe dla osób z różnych kultur i krajów. Posiada ponad 10-letnie doświadczenie w zarządzaniu zespołami zróżnicowanymi wiekowo i kulturowo, co pozwala jej łączyć perspektywę trenerską z realiami pracy liderów i organizacji. W swojej pracy integruje solidną wiedzę merytoryczną z uważnością, empatią oraz praktycznym doświadczeniem pracy z grupami.

Program 3.MFM – kopia (11).png

ANH DAO
NGUYEN

Posiada tytuł magistra w dziedzinie Międzynarodowych Studiów nad Rozwojem (International Development Studies), uzyskany na Université Grenoble Alpes we Francji, oraz tytuł licencjata w dziedzinie ekonomii inwestycji, zdobyty na National Economics University w Wietnamie. Od 2017 roku pracowała z dziećmi i młodzieżą z różnych środowisk w Wietnamie, Francji, Polsce, a od 2023 w Hiszpanii. Pełniła rolę pracowniczki młodzieżowej oraz facylitatorki w ramach edukacji pozaformalnej i programów edukacyjnych.

Jej doświadczenie obejmuje prowadzenie warsztatów

i zajęć koncentrujących się na komunikacji, pracy zespołowej, przywództwie, kreatywności oraz rozwoju kompetencji społeczno-emocjonalnych. Projektowała

i prowadziła również edukacyjne gry typu escape room oraz pracowała jako trenerka w zakresie edukacji społecznej i finansowej.

Program 3.MFM – kopia (7).png

MATEUSZ R.M.
ROGALSKI

Prawie podróżnik, prawie pisarz, prawie historyk, prawie politolog i prawie pedagog. Autor cyklu fantasy Obrońcy Ahury i współautor bajki Zamki i Roboty oraz współautor kryminału fantasy „Krew Dahaku” (napisanego z Moniką Litwinow). Prezes PSAN „Samowydawcy”, redaktor naczelny

czasopisma „Daję Słowo”, redaktor Antologii Samowydawców i założyciel sklepu Samowydawcy.pl, autor artykułów dla takich czasopism jak: „Wychowanie w Przedszkolu”, „Życie Szkoły. Współorganizator Festiwalu Książek w Płocku i BookSpace we Wrocławiu.

Program 3.MFM – kopia (12).png

DR MALWINA
PUCHALSKA-KAMINSKA

Psycholożka, wykładowczyni na Uniwersytecie SWPS w Sopocie, założycielka Job Crafting Polska. Członkini Polskiego Stowarzyszenia Psychologii Pozytywnej. Autorka publikacji naukowych i podręczników poświęconych dobrostanowi pracowników oraz młodzieży szkolnej. Zajmuje się popularyzowaniem wiedzy o dobrostanie opartej na dowodach naukowych. Prowadzi działania z zakresu profilaktyki wypalenia zawodowego, współpracując z różnorodnymi grupami zawodowymi, m.in. sędziami, nauczycielami, medykami oraz pracownikami organizacji pozarządowych.

Program 3.MFM – kopia (15).png

STACH
BORAWSKI

Nauczyciel akademicki, psycholog biznesu i job coach. Specjalizuje się w psychologii motywacji, psychologii dobrostanu oraz sztuce storytellingu, funkcjonując na styku nauki, biznesu i zabawy. Przez lata związany z branżą IT, gdzie koordynował projekty i obsługiwał klientów biznesowych, budując mosty między światem technologii a jej użytkownikami, cały czas pilnując, aby to technologia służyła ludziom, a nie na odwrót. Na Uniwersytecie SWPS prowadzi zajęcia m.in. z psychologii edukacji i psychologii dobrostanu ucząc studentów czym jest szczęście i jak dzięki odkryciom nauki możemy lepiej żyć. Dba, aby wiedza, którą przekazuje miała solidne naukowe podstawy. Zachęca do współpracy i (krytycznego) myślenia, bo żadna technologia tego myślenia nie powinna nigdy zastąpić. Hobbystycznie maluje figurki Warhammera i prowadzi sesje RPG.

Program 3.MFM – kopia (16).png

ADRIAN
SIELICKI

Edukator, twórca i organizator projektów artystycznych oraz społecznych. Pomysłodawca musicali, oratoriów

i kantat angażujących młodzież w twórcze działania, a także nauczyciel historii i wiedzy o społeczeństwie, wdrażający innowacyjne projekty edukacyjne. Od 2025 roku wicedyrektor Szkoły Podstawowej Nr 10 im. Zofii Kossak w Legnicy. Opiekun Samorządu Uczniowskiego, mentor w programach Centrum Edukacji Obywatelskiej, prowadzący rozmowy z młodzieżą o kluczowych wyzwaniach współczesności. Jego pasją jest łączenie sztuki, edukacji i zaangażowania społecznego

w inspirujące doświadczenia. Obecnie także student psychologii.

Program 3.MFM – kopia (2).png

WOJCIECH
TOMASZEWICZ

Rzecznik Prasowy Parlamentu Studentów Rzeczypospolitej Polskiej, delegat i reprezentant PSRP w European Students’ Union, Grupie Wyszehradzkiej oraz Ekspert ds. studenckich Polskiej Komisji Akredytacyjnej. Od lat aktywnie działa na rzecz rozwoju środowiska studenckiego, ze szczególnym uwzględnieniem umiędzynarodowienia szkolnictwa wyższego, wymiany akademickiej oraz budowania międzynarodowej współpracy między studentami i uczelniami. Jako reprezentant Parlamentu Studentów RP

w European Students’ Union uczestniczy w europejskiej debacie dotyczącej mobilności, jakości kształcenia i przyszłości szkolnictwa wyższego, łącząc perspektywę polskich studentów z europejskim środowiskiem akademickim i wymianą dobrych praktyk.

Program 3.MFM – kopia (8).png

ANNA
BŁASZCZYK

Koordynatorka wolontariatu w Stowarzyszeniu dla Dzieci i Młodzieży SZANSA w Głogowie. Od kilku lat pracuje

z młodzieżą, wspierając jej rozwój, samodzielność i zaangażowanie społeczne. Koordynuje działania wolontariackie oraz przygotowuje młodych ludzi do realizacji własnych inicjatyw związanych między innymi z prawami dziecka, przeciwdziałaniem przemocy, dyskryminacji i cyberprzemocy. W swojej pracy koncentruje się na podmiotowości młodych ludzi, ich sprawczości oraz tworzeniu bezpiecznej przestrzeni do działania i budowania relacji. Z wykształcenia terapeutka zajęciowa, obecnie studiuje psychologię.

Program 3.MFM – kopia (6).png

KRZYSZTOF
SKRZYPEK

Trener i nauczyciel, a jednocześnie student. Na co dzień uczy innych, ale sam też nie przestaje się uczyć – obecnie studiuje psychologię. Doświadczenie trenerskie zdobywał m.in. na poziomie I ligi i Ekstraklasy, a od wielu lat pracuje z dziećmi i młodzieżą. Obecnie pełni funkcję koordynatora Akademii Piłkarskiej Miedzi Legnica. Wierzy, że wielkie zmiany zaczynają się od małych kroków. I właśnie z tego przekonania narodził się projekt o nieco przewrotnej nazwie „Trochę To Dużo”. Lubi rozmawiać

o rzeczach ważnych w prosty sposób.

Program 3.MFM – kopia (14).png

PATRYK
PODRAZA

Psycholog, pedagog specjalny, szkoleniowiec i animator społeczny. Założyciel Centrum Rozwoju i Terapii INCEPCJA w Legnicy. Łączy gabinetowe wsparcie młodzieży i dorosłych w kryzysie z prowadzeniem warsztatów rozwoju osobistego. Pomaga lepiej rozumieć emocje, wzmacniać poczucie własnej wartości i budować relacje. Magister psychologii oraz pedagogiki w zakresie resocjalizacji. Terapeuta środowiskowy dzieci i młodzieży oraz trener umiejętności społecznych (TUS). W trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie systemowo-ericksonowskim. Prezes Fundacji INCEPCJA i wiceprezes Fundacji Zdrowia i Rozwoju NASTROJE.

Program 3.MFM – kopia (5).png

MICHAŁ
SZWESTKA

Nauczyciel i pasjonat historii. Absolwent Uniwersytetu Śląskiego, na którym ukończył prawo (2009) oraz studia podyplomowe z wiedzy o społeczeństwie (2012) i historii (2019). Wicedyrektor I LO im. Jana Śniadeckiego w Siemianowicach Śląskich oraz pomysłodawca

i koordynator ogólnopolskiego konkursu „Potyczki Prawne”.

Program 3.MFM – kopia (18).png

Jowita
wowczak

Nauczycielka uważności i medytacji, pedagożka, autorka książek „Uważność w edukacji”, „Przewodnik po uważności dla dzieci” oraz ,,Ocalić skrzydła”. Na co dzień prowadzi warsztaty dla dorosłych, młodzieży i dzieci, uczy jak radzić sobie z myślami, emocjami i stresem. Współtwórczyni pierwszego, polskiego programu uważności dla dzieci Kosmos i Kajo. Pomysłodawczyni ogólnopolskiego Tygodnia Uważności w szkole i przedszkolu, organizatorka corocznego wydarzenia Zlot Uważnych Nauczycieli oraz inicjatywy Miło(ść) w edukacji. Prowadzi kursy Instruktora Uważności dla Dzieci, wspierając nauczycieli, rodziców i specjalistów w rozwijaniu uważności, dobrostanu oraz kompetencji emocjonalnych dzieci i młodzieży. Od wielu lat popularyzuje uważność jako fundamentu dobrego bycia, życzliwości i współczucia. Szczególnie interesuje ją wpływ perspektywy na zdrowie i poczucie szczęścia. Każdego dnia uczy się jak żyć z uważnością.

Program 3.MFM – kopia (13).png

ANETA
RADZIK

Dyplomowana nauczycielka historii i EO w II Liceum Ogólnokształcącym im. Mieszka I w Szczecinie, egzaminator CKE, wychowawczyni, koordynatorka projektów, mediator szkolny, trenerka biznesu i oświaty. Promuje ideę twórczej szkoły. Łącząc empatię, kreatywność, wiedzę stara się za pomocą nowoczesnych technologii „przemawiać” do uczniów ich językiem i pokazać, że historia magistra vitae est. Jako edukatorka metody Design Thinking doskonali metody pracy projektowej. Jest współautorką kursu dla nauczycieli o metodzie projektu. Jako członkini grupy ekspercko-doradczej Centrum Edukacji Obywatelskiej, stara się inspirować nauczycieli, aby tak jak ona na lekcjach historii, EO, wdrażali treści edukacji globalnej na swoich przedmiotach. Swoją wiedzą i pomysłami na lekcję dzielęisię z nauczycielami podczas konferencji, webinarów, szkoleń i na blogu edukacyjnym Aniołki Bez Charliego, którego jest współautorką.

Program 3.MFM – kopia (17).png

EWA 
KARLIŃSKA

Trener rozwoju osobistego, Coach, Certyfikowany trener FRIS, Doradca zawodowy, Facylitator Open Space Technology, Certyfikowany Doradca Projektów Assessment/Development Center, Absolwentka filozofii Uniwersytetu Wrocławskiego i wieloletni wykładowca związany z państwowymi wyższymi szkołami zawodowymi. Łączy doświadczenie trenerskie, coachingowe i dydaktyczne z praktyczną znajomością pracy z osobami o różnym doświadczeniu, potrzebach i stylach działania. Specjalizuje się w projektowaniu i prowadzeniu procesów rozwojowych, które wspierają skuteczne funkcjonowanie w życiu zawodowym i osobistym, dla różnorodnych grup – od studentów i słuchaczy studiów podyplomowych po pracowników i kadrę z wielu branż i środowisk zawodowych.

501268004_1139257134895121_3295166393385897975_n.jpg

AGENDA

ZROZUMIEĆ I NAZWAĆ

17 LISTOPADA 2026

8:00-9:00

rejestracja uczestników

9:00-9:30

UROCZYSTE OTWARCIE FORUM

9:30-10:00

WYKład wprowadzający

Nie musisz być idealny - jak młodzi radzą sobie z presją i stresem

Wojciech Tomaszewicz

10:00-11:00

panel dyskusyjny

Ilu nas jest? Czyli samotność w tłumie -

o izolazji współczesnych ludzi

MODERATORZY: dr Joanna Świącik i Mateusz Sobotkiewicz

PANELIŚCI:

Tomasz Iwanca "GrubSon" 

Lucyna Lewandowska

Wojciech Tomaszewicz

młodzież

11:00-11:30

PRZERWA KAWOWA I CZAS NA ZŁAPANIE ENERGII

11:30-12:00

WYKŁAD INSPIRUJąCY

Stres szkolny. System czy my sami

Michał Szwestka

12:00-13:00

panel dyskusyjny

Kto naprawdę pomaga młodym? - Rola szkoły, rodziny i instytucji

MODERATORZY: dr Joanna Świącik i Mateusz Sobotkiewicz

PANELIŚCI:

Michał Szwestka

Anna Błaszczyk 

Anna Modrzejewska

Anh Dao Nguyen

młodzież

13:00-13:45

PRZERWA KAWOWA I CZAS NA ZŁAPANIE ENERGII

13:45-15:15

sesja warsztatowa

1. "Czy żyjemy już w Black Mirror?" INSTAGRAM VS RZECZYWISTOŚĆ

- RELACJE W ŚWIECIE OCEN - Ewa Karlińska

2. Czym jest odporność psychiczna i jak ją budować? - Anna Modrzejewska

3. Aby zapalać trzeba płonąć, czyli o tym jak się nie wypalić

- Krzysztof Skrzypek

4. Kim ja jestem? - tożsamość vs role i oczekiwania społeczne

- Lucyna Lewandowska i Anh Dao Nguyen

5. Jak okiełznać ADHD - Mateusz Rogalski

18 LISTOPADA 2026

DZIAŁAĆ i wspierać

9:00-9:10

energizer

9:10-10:40

Wykład wprowadzający

Twoja głowa Twoje zasady - jak dbać o siebie na co dzień

dr Malwina Puchalska

9:40-10:40

panel dyskusyjny

Rówieśnik jako pierwsza pomoc psychiczna - jak mądrze wspierać?

MODERATORZY: dr Joanna Świącik i Mateusz Sobotkiewicz

PANELIŚCI:

Aneta Radzik

Jowita Wowczak

Patryk Podraza

młodzież

10:40-11:10

przerwa kawowa i czas na złapanie energii

11:10-11:40

wykład

Internet, który wspiera czy niszczy?

Zdrowie psychiczne w świecie on-line

Stach Borawski

11:40-12:40

panel dyskusyjny

Wypalenie już w szkole - jak je rozpoznać i zatrzymać?

MODERATORZY: dr Joanna Świącik i Mateusz Sobotkiewicz

PANELIŚCI:

Stach Borawski

dr Malwina Puchalska

Adrian Sielicki

12:40-13:25

przerwa kawowa i czas na złapanie energii

13:25-14:55

SESJA WARSZTATOWA

1. Jak radzić sobie ze stresem w 5 krokach (techniki, które działają) 

2. Jak pomóc koledze w kryzysie - bez bycia terapeutą - Patryk Podraza

3. Detoks cyfrowy - zdrowe korzystanie z technologii - Stach Borawski

4. Self-care w praktyce - dr Malwina Puchalska (DLA NAUCZYCIELI)

5. Rok w Hiszpanii za zero złotych - wolontariat i inne szanse dla młodzieży - Lucyna Lewandowska i Anh Dao Nguyen

14:55

losowanie nagród + podsumowanie

DBCD79F9-C014-43A4-B3CC-72D77191D62F.png

PARTNERZY

ORGANIZATOR

Program 3.MFM (1).png

WSPÓŁORGANIZATOR

Program 3.MFM (2).png

PATRONAT HONOROWY

239318531_198880048930544_3995122185622100182_n.png
Projekt bez nazwy (7).png
Program 3.MFM.png

PARTNERZY

images (1).png
logo-dark-galeria piastow.png

Działanie to jest częścią projektu MindArmour (nr projektu 2026-1-PL01-KA210-YOU-000460346), współfinansowanego przez Unię Europejską w ramach programu Erasmus+.

kwadrat unia.png
502561144_1139192618234906_3827138069273784053_n.jpg

WEŹ UDZIAŁ

3. Międzynarodowe Forum Młodzieży w Legnicy jest wydarzeniem skierowanym przede wszystkim do młodzieży, uczniów szkół ponadpodstawowych, studentów, młodych osób aktywnych społecznie oraz osób zainteresowanych tematyką zdrowia psychicznego, relacji, emocji i współczesnych wyzwań młodego pokolenia.

​

Do udziału zapraszamy również nauczycieli, pedagogów, psychologów, wychowawców, pracowników instytucji pracujących z młodzieżą, przedstawicieli organizacji społecznych oraz osoby zaangażowane w działania na rzecz młodych ludzi.

​

Udział w Forum jest bezpłatny, jednak ze względów organizacyjnych wymagana jest wcześniejsza rejestracja poprzez formularz zgłoszeniowy znajdujący się obok.

Liczba miejsc jest ograniczona. Organizatorzy nie zapewniają uczestnikom transportu ani noclegu.

 

Uczestnicy we własnym zakresie organizują i pokrywają koszty dojazdu oraz ewentualnego zakwaterowania. Zapraszamy wszystkich, którzy chcą posłuchać, porozmawiać, zdobyć nowe doświadczenia, spotkać inspirujących ludzi i wspólnie zastanowić się nad tym, co naprawdę ma znaczenie w życiu młodego człowieka.

​

Miejsce wydarzenia:

Centrum Konferencyjno-Widowiskowe, budynek E

Collegium Witelona Uczelnia Państwowa, ul. Sejmowa 5A, 59-220 Legnica

Dane osobowe

DATA URODZENIA
Dzień
Miesiąc
Rok
PŁEĆ
Kobieta
Mężczyzna
bottom of page